Dzienne Archiwa: 28 maja 2018

1 posta

Cztery minuty intensywności – poznajcie Tabatę!

Trening Tabata cieszy się coraz większą popularnością. Nic dziwnego – z jego pomocą można przyspieszyć tempo metabolizmu, a więc spalić nadmiary tkanki tłuszczowej. I to wszystko jedynie w ciągu czterominutowej sesji treningowej. Poznaj wady i zalety treningu Tabata. Dowiedz się na czym polega i kto może na nim skorzystać. Skąd […]